Ein Gespräch, das Klarheit bringt. Ohne Maske. Ohne Ausweichen
In meiner 1:1 Begleitung geht es um DICH – nicht um deine Rollen, nicht um Erwartungen, nicht um das, was „man“ tun sollte.
Hier darfst du stehen bleiben. Durchatmen. Sortieren. Wir schauen ehrlich hin: Wo funktionierst du noch? Wo verlässt du dich selbst? Und was braucht es, um wieder aufrecht zu stehen? Ich begleite dich klar, aber ich nehme dir nichts ab. Denn Coaching ist kein Zaubertrick. Es ist eine Entscheidung. Schritt für Schritt löst du die Anpassung. Nicht, um jemand Neues zu werden. Sondern um deinen Wert nicht länger zu verhandeln. Selbstliebe entsteht dort, wo Würde beginnt.
Coaching
Die persönliche 1 : 1 Begleitung -online oder vor Ort
Wann ist Coaching mit mir geeignet?
Coaching mit mir ist richtig für dich, wenn du spürst, dass Funktionieren nicht mehr reicht. Nicht, weil dein Leben falsch ist. Sondern weil du dich selbst darin verloren hast.
Es ist geeignet, wenn …
• … du weißt, dass Veränderung nicht mehr aufgeschoben werden kann.
Nicht dramatisch. Aber klar.
• … du Klarheit willst - nicht Motivation
und bereit bist, ehrlich hinzusehen.
• … du im Alltag stark wirkst,
aber innerlich erschöpft bist vom ständigen Anpassen.
• … du längst weißt, was du willst,
es dir aber noch nicht erlaubst.
• … du aufhören möchtest, deinen Wert an Leistung zu koppeln.
• … du Verantwortung übernehmen willst,
ohne dich dafür zu verurteilen.
• … du Grenzen setzten willst,
ohne dich erklären zu müssen.
• … du nicht länger alles für alle tragen möchtest.
• … du bereit bist, dich selbst ernst zu nehmen.
Für wen ist Coaching mit mir nicht geeignet?
Coaching mit mir ist nicht geeignet, wenn…
• … du jemanden suchst, der dir sagt, was du tun sollst.
• … du hoffst, dass sich etwas verändert, ohne dass du selbst eine Entscheidung triffst.
• … du deine Situation ausschließlich anderen zuschreibst - und nicht bereit bist, deinen Anteil zu betrachten.
• … du Unterhaltung suchst statt Klarheit.
• … du schnelle Motivation willst, aber keine echte Veränderung.
• … du hören möchtest, dass alles perfekt ist, so wie es ist - auch wenn du innerlich längst weißt, dass es das nicht ist.
• … du Verantwortung als Druck empfindest - statt als Möglichkeit.
“Ich wage das große Abenteuer, ich selbst zu sein.”
Simone de Beauvoir
Was mein Coaching besonders macht:
Wir schauen nicht nur auf deine Gedanken. Und nicht nur auf deine Gefühle – wir betrachten dich als Ganzes:
Deine innere Welt
Selbstwert, Muster, Grenzen, Prägungen.
Nicht, um sie endlos zu analysieren. Sondern um sie bewusst zu erkennen.
Dein Alltag & deine Rollen
Wo funktionierst du? Wo verbiegst du dich? Was erschöpft dich? Was nährt dich?
Denn Würde zeigt sich im Alltag. Nicht im Theoriegespräch.
Deinen Körper
Energie, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Wechseljahre
Dein Körper ist kein Nebenschauplatz. Er spricht oft früher als dein Verstand
Dein Umfeld
Partnerschaft, Familie, Job, Freundschaften
Wer oder was trägt dich - und wo verlierst du dich?
Alles gehört zusammen.
Und genau so arbeiten wir:
mit Tiefe, mit Struktur, mit Blick auf das Ganze.
Ein Coaching bei mir ist richtig für dich, wenn du bereit bist, dich nicht länger selbst zu umgehen. Wenn du ehrlich hinschauen willst. Und Verantwortung übernehmen.
Gemeinsam klären wir:
Wo funktionierst du noch?
Wo verlässt du dich selbst?
Und was braucht es, um wieder aufrecht zu stehen?
Es geht nicht darum, besser zu werden!
Es geht darum, deinen Wert nicht länger zu verhandeln!
Meine Coachings
Du findest bei mir keine versteckten Preise und kein “Darüber sprechen wir später”. Du weißt vor dem Erstgespräch, was eine Begleitung kostet. Transparenz ist für mich selbstverständlich. Damit du frei entscheiden kannst.
Coaching ist keine spontane Laune. Es ist eine bewusste Entscheidung. Und genau so darf es sich auch anfühlen.
Einzeltermin
1:1 Coaching (bis zu 90 Minuten)
Preis: 120 €
Paket “KLARHEIT”
Begleitung über 3 Monate
4 x 1:1 Coaching (bis zu 75 Minuten)
Preis: 440 €
Paket “ENTSCHEIDUNG”
Begleitung über 6 Monate
8 x 1:1 Coaching (bis zu 75 Minuten)
Preis: 840 €
Paket “WÜRDE”
Meine Preise sind bewusst so gestaltet, dass sie für viele Frauen zugänglich sind. Gleichzeitig stehen sie für Verbindlichkeit, Eigenverantwortung und einen klaren Rahmen für unsere Zusammenarbeit.
Coaching ersetzt keine Therapie. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob meine Begleitung für dich sinnvoll ist und welcher Rahmen dich am besten unterstützt.