Ein Gespräch, das Klarheit bringt. Ohne Maske. Ohne Ausweichen.
In meiner 1:1 Begleitung geht es um dich – nicht um deine Rollen, nicht um Erwartungen, nicht um das was „man" tun sollte.
Ich begleite dich klar. Aber die Arbeit macht niemand für dich – auch ich nicht. Coaching ist kein Zaubertrick. Es ist eine Entscheidung.
Coaching
Die persönliche 1 : 1 Begleitung -online oder vor Ort
Wann ist Coaching mit mir geeignet
Es ist geeignet, wenn …
• … du weißt, dass Veränderung nicht mehr aufgeschoben werden kann.
Nicht dramatisch. Aber klar.
• … du Klarheit willst - nicht Motivation
und bereit bist, ehrlich hinzusehen.
• … du im Alltag stark wirkst,
aber innerlich erschöpft bist vom ständigen Anpassen.
• … du längst weißt, was du willst,
es dir aber noch nicht erlaubst.
• … du Grenzen setzen willst,
ohne dich erklären zu müssen.
• … du bereit bist, deinen Wert nicht länger zu verhandeln.
Dann bist du richtig hier.
Für wen ist Coaching mit mir nicht geeignet?
Ehrlichkeit gehört dazu - auch hier.
Coaching mit mir ist nicht geeignet, wenn…
• … du jemanden suchst, der dir sagt, was du tun sollst.
• … du hoffst, dass sich etwas verändert - ohne dass du selbst eine Entscheidung triffst.
• … du deine Situation ausschließlich anderen zuschreibst - und nicht bereit bist, deinen Anteil zu betrachten.
• … du hören möchtest, dass alles gut ist - auch wenn du innerlich längst weißt, dass es das nicht ist.
Das ist kein Vorwurf. Es ist nur ehrlich.
Wenn der Moment noch nicht da ist - er kommt. Und ich bin dann noch hier.
“Ich wage das große Abenteuer, ich selbst zu sein.”
Simone de Beauvoir
Was mein Coaching besonders macht:
Wir schauen ganzheitlich.
Nicht nur auf deine Gedanken. Nicht nur auf deine Gefühle. Auf dich.
Deine innere Welt
Selbstwert, Muster, Grenzen, Prägungen.
Nicht, um sie endlos zu analysieren. Um sie bewusst zu erkennen.
Dein Alltag & deine Rollen
Wo funktionierst du? Wo verbiegst du dich? Was erschöpft dich? Was nährt dich?
Denn Würde zeigt sich im Alltag. Nicht im Theoriegespräch.
Deinen Körper
Energie, Schlaf, Ernährung, Bewegung, und ja, auch die Wechseljahre.
Dein Körper ist kein Nebenschauplatz. Er spricht oft früher als dein Verstand
Dein Umfeld
Partnerschaft, Familie, Job, Freundschaften
Wer oder was trägt dich - und wo verlierst du dich?
Alles gehört zusammen.
Und eine Frau, die aufhört zu funktionieren - die braucht genau diesen Blick. Den auf das Ganze.
“Der Moment in dem du aufhörst, deinen Wert zu verhandeln – das ist kein Anfang. Das ist eine Rückkehr.”
Melanie Ramalho
Meine Coachings
Keine versteckten Preise. Kein „Darüber sprechen wir später."
Du weißt vor unserem ersten Gespräch, was eine Begleitung kostet. Nicht danach. Nicht unter Druck. Vorher.
Denn Coaching ist keine spontane Laune. Es ist eine bewusste Entscheidung. Und genau so darf es sich anfühlen – von Anfang an.
Paket “KLARHEIT”
Für den ersten ehrlichen Blick, oder um ein konkretes Thema zu klären.
Einzeltermin
1:1 Coaching (bis zu 90 Minuten)
Preis: 120 €
Begleitung “GANZ”
Für den Weg, nicht nur den Moment. Weil Ganzwerden kein Projekt mit festem Enddatum ist, sondern ein Prozess, der sich an dir orientiert – nicht an einer Zahl, die vorher feststeht.
1:1 Coaching im Rhythmus von ca. zwei Wochen (bis zu 75 Minuten)
Preis pro Sitzung: 105 €
Mindestlaufzeit: 4 Termine
Wie lange deine Begleitung darüber hinaus dauert, besprechen wir im Erstgespräch gemeinsam – üblich sind 3 bis 6 Monate.
Meine Preise sind klar – und sie sind es bewusst. Nicht als Schnäppchen. Nicht als Luxus. Sondern als das was Coaching ist: eine ernsthafte Entscheidung für dich selbst. Wer bucht, ist dabei. Ganz. Das ist der Rahmen – und er schützt uns beide.
Coaching ersetzt keine Therapie. Das sage ich klar – weil Ehrlichkeit für mich dazugehört. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam hin: Was brauchst du gerade wirklich? Und ist meine Begleitung der richtige Rahmen dafür? Manchmal ist die Antwort ja. Manchmal verweise ich dich weiter. Beides ist eine gute Antwort.